8時間ダイエット

2017年4月20日

2020年1月14日

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Keiko

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セレクトショップネオの吉井佳子(よしいけいこ)です。 20年間アパレルメーカーでの企画・デザイナーを経て、2004年大阪府豊中市にお店をオープンしました。
「大人のお洒落は着心地の良さから始まる」
という信念のもとに50代からのお洒落を楽しむための商品をセレクトしています。
そしてそれを着た全てのお客様が笑顔になれる為に、お客様お一人お一人に合せたお直し＆リメイクもサービスの一環として自ら実践しています。
オンリーワンの着心地で、心地良い大人のお洒落をご一緒に！
よろしくお願い致します♡

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ちょこちょこ通う自宅近所の美味しい和食屋さん♡
先日伺ったら、女将さん(と言っても多分40代)がスッキリくっきり痩せていらした！
「痩せましたよね？」「はい！痩せました～！8キロ！」
ひょえ～～8キロ？

結構話題になっていたという 8時間ダイエットというのされたらしく、
16時間は水やお茶等水分以外何も食べてはいけない、
でもあとの8時間は何を食べても良い。
というすごく分かり易いダイエット法。

人の体は消化酵素と代謝酵素の２つを潜在的に作り出していて、
胃の中に食物が入っている間は優先的に消化酵素が使われる。
胃を空っぽにすると、代謝酵素を使って代謝促進と脂肪を燃焼させる。

(・_・D フムフム 納得　長い目で見たら体にも良さそう。。。

5キロ減を過ぎた頃から周りの人に「痩せた？」って言わる様になったそうで、
「慣れるまでは空腹が辛いけど、慣れると空腹も心地良くなって…
8時間は何でも食べられるので、ご飯がすごーく楽しみになって無理なく痩せられました」

ニコニコ楽しそ～にお話されていた女将さんは、
お肌もツヤッツヤになってました😊

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