暑い休日のコーデとグルテン・添加物・農薬できるだけフリー生活 番外編です
「大人のお洒落は着心地の良さから始まる」
という信念のもとに50代からのお洒落を楽しむための商品をセレクトしています。
そしてそれを着た全てのお客様が笑顔になれる為に、お客様お一人お一人に合せたお直し＆リメイクもサービスの一環として自ら実践しています。
オンリーワンの着心地で、心地良い大人のお洒落をご一緒に！
よろしくお願い致します♡
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50代からのファッション
豊中セレクトショップネオのブログです♪
暑い休日のコーディネート
お店は只今お盆休みを頂いています。
ブログアップも不規則ですが、今日も番外編です。
暑い休日の近場でランチコーデは、先日入荷したcop.copineのアンブレラスリーブのトップスを主役にギンガムチェックのショワショワスカートで涼しくコーディネート。
外は暑い、ちょうどスニーカーもおニューだったので出かける前に自宅で撮りました。
ノースリーブにヒラヒラ袖が付いた鹿の子組織のカットソーはとても涼しくて快適です☆
軽くて涼しいショワショワスカートとアージレのスニーカーでボリュームを出してアンブレラスリーブとバランスを取りました。
エコバッグにも便利なニットの巾着バッグを結んで持って、荷物が増えたら伸ばして持って、いつもより多少女性っぽい、夏の楽ちん白黒コーデです。
グルテン・添加物・農薬 できるだけフリー生活
ちょっとしたきっかけがあって、輸入小麦が体に良くないという事を知り、食に関する事をアレコレ調べながら、とりあえず3週間グルテン・小麦粉・添加物・農薬フリー生活に挑戦してみました。
7月の3週間はうどんもパンも全く食べず、主食はお米で麺類は十割そばのみ、お助け加工食材も冷凍食品もお惣菜も、甘いお菓子もアイスクリームも全く無し。
前半は結構しんどかったけど、慣れれば何という事も無く無事終了。
結果どうなったかというと体重が元に戻り、お腹がぐうぐう空くようになり、お通じも快適に。
もともと野菜は多めに摂るほうなので、すこぶる体の調子が良くなったという実感はありませんが、ダイエット無しでしっかり食べて体重が元に戻ったのは結果オーライでめでたい👏
ブログに記載している体重をご覧になって「痩せた？」って気づかれたお客さもいらっしゃいました😙
その後もずっとグルテン・添加物・農薬の「出来るだけフリー」生活は続いていて、お蔭で料理のレパートリーが少し増え、魚の割合も無理なく増えた食生活になっています。
グルテンフリーについては意識して探していると結構そういう食品が出回っていて、グルテンフリーや米粉を使ったスパゲッティがあるし、小麦粉の代わりは米粉をまぶして料理したりと結構代用が効くので助かりますが、基本私は麺類が大好きなので、特に夏は稲庭だの水沢だの半田そーめんだの、うどん好きにはたまらない季節。
なので、うどんや冷麺、焼きそば等は今までより回数を少なく、食べる時はなるべく粉を吟味して、無理やり我慢しなくていい程度に、たまにはケーキも食べるしラーメン屋さんなんかにも行っています。
今の時代、小麦粉フリーをずっと続けるとなるとかなりのプレッシャーで、絶対反動がくるのは分かっている。
結局やめちゃった、とならない様に最初から出来るだけフリーで緩く。
そして食品添加物ですが、これは全くフリーを一生続けるのはまず不可能！だと結果発表です。(笑)
だってスーパーで買える物が殆ど無くなってしまいますから。
食品添加物大国になってしまった日本では、添加物が何種類も入っているのは当たり前で、袋の裏を見ながら選んでいたら、いつも同じ物、種類も少なく値段も高い。
始めた時は企業に対して「なんで？」と不満を感じていたけれど、これは季節に関係なく簡単に安く美味し物を手に入れたいと便利が当たり前になってしまった買う側にも責任の一端があるのかもしれないと、クルクルひっくり返しながら思うようになってきました。
だってホントに無いですよ、買う物が。
なので、特によくないと言われる植物油や(これも殆ど入っている)トランス脂肪酸をなるべく避けて、マーガリンよりはバターにするとか、お味噌や醤油などの調味料もなるべく余計な物が入っていない物を選ぶ事で、これもやらないよりはマシくらいの気楽な気持ちで続けようと思います。
そして農薬＆化学肥料ですが、これも普通の生活では全くフリーはまず無理かなと。
スーパーによくある有機野菜というのも確固たる規定がある訳ではなく土壌によっては全くフリーという訳ではないらしいので、とりあえず今は無農薬を謳っているお店で買っています。
すごく美味しくて野菜そのものの味がしてさすがだなとは思うのですが、お値段が割高なのと、何より困るのが旬の物しかない(笑)
これって当たり前の事なのかもしれませんが、数種類の野菜で何日も生活するのは結構きついもので、毎回毎回同じ野菜ではさすがに飽きます。
ただ、今の時期のキャベツなんかは農薬を掛けないと直ぐに腐ってしまうし利益の採算が取れないので、一日おきに農薬を掛けているなんて話を聞くと、どうしても使わなきゃいけない時だけ、なるべく安心できるお店で買うしか選択肢がないというのも現実です。
自分なりに色々調べていたら、環境負荷の小さな農業に取り組みながら野菜などを作っている小さな農家さん達が集まって運営している会社を見つけたので、今月からは隔週で定期宅配をしてもらって、足りない分を足していく生活をベースにしようと考えています。
体の事は勿論ですが、世界情勢によっては食糧危機になるなんていう話も聞こえて来て、食に対して改めて考え直す良い機会になったかなと思っています。
でも無理やりは禁物、緩く続けていきます。
美味しいお店の外食も勿論✨
美味しい物を食べるのに、ストレスを感じてしまっては元も子もないですから。
今日も最後までご覧頂きましてありがとうございます^^
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